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SCIO-Medical / Quantum-News

 

 

Ihr Weg zur Wohlfühl-Figur ist mit Leckereien gepflastert

Schlaganfälle, 80 % der Fälle von Diabetes Typ 2 und 40% der Krebsfälle könnten durch gesunde Ernährung, ausreichende körperliche Aktivität und den Verzicht auf Tabakkonsum vermieden werden, so eine Einschätzung der Weltgesundheitsorganisation (WHO).

Über 66% der Männer, über 50% der Frauen und über 30% der Kinder gelten als übergewichtig, was die Entwicklung zahlreicher chronischer Erkrankungen fördern kann. Dadurch entstehen auch beträchtliche Kosten für das Gesundheits- und Sozial-System.

 Bei vielen Patienten / Klienten kann es daher Sinn machen, auch über eine Ernährungs-Optimierung zu informieren,
um überflüssige Pfunde abzubauen und dem Ideal-Gewicht wieder näher zu kommen.

Wohlfühl-Figur leicht gemacht: Wie funktioniert eine Übergewichts-relevante Ernährung?

Es gibt bei diesem Natur-Gesetz nur zwei Grundüberlegungen:

Ernährungs-Reduktion ist die wichtigste Möglichkeit, überschüssiges Körperfett, jenes depositorische Fett, los zu werden (und wir sprechen hier nicht von Maßnahmen wegen Gesundheitsproblemen).


Das geschieht entweder durch:

1. Verringerung der Kalorienzufuhr
 oder
2. durch Erhöhung des Kalorienumsatzes bei gleich bleibender Zufuhr
 und
3. natürlich durch eine Kombination beider Maßnahmen.

 

In einfachen Worten: Weniger essen und mehr bewegen. 

Und so einfach kann es gehen:

Am besten eine oder mehrere Mahlzeiten täglich auslassen (je nachdem und je nach individueller Zielsetzung) und durch einen "Veganen Protein-Shake" im Lieblingsgetränk ersetzen (hier eignen sich natürlich am besten Lieblings-Getränke mit möglichst wenigen Kalorien. Also keine Soft-Drinks oder ähnlich hoch-kalorischen Getränke).

Hier die leckersten veganen Protein-Shakes ohne Gluten, die wir nach vielen Tests entdeckt haben:

Vegan Protein Shake - Schokolade oder Vanille

Der Eiweißshake von Bodysmart Solutions für Veganer ist eine perfekte Ergänzung der täglichen Ernährung. Jede Portion enthält hochwertiges Eiweiß aus zwei verschiedenen Quellen – Erbsen- und braunem Reisprotein – in einer sofort anwendbaren und für Veganer geeigneten Form.

Dieser schmackhafte Shake unterstützt ideal bei Gewichtsabnahmeprogrammen und Leistungssteigerung. Die Formel stellt Eiweiß als Energiequelle bereit – mit niedrigem Fett- und Kohlenhydratgehalt. Für eine optimale Leistung beim Sport oder anderen Übungen ist Eiweiß ein Element, da es den Muskelaufbau und Muskelerhalt unterstützt.

Ein eiweißhaltiges und leckeres Getränk mit niedrigem Fettgehalt für Bodysmart-Veganer!

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Das neue Drei-Stufen-System liefert komplexe Rezepturen,
die einfach zu verwenden sind und dabei helfen können, ein individuelles Optimum zu erreichen.

 

Ebook gratis bis 07.03.2019 (Listen-Preis sonst € 19.90): 

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